Alternatyva, video

6 patarimai, kaip geriau atsipalaiduoti

6 patarimai, kaip geriau atsipalaiduoti

Šiandien mums atnešė daug rūpesčių, užduočių ir stresų, kurie verčia jaustis prislėgtus, nerimastingus ir nevertus. Norėdami padėti pašalinti šias problemas ir gyventi visavertį gyvenimą, pateikiame...

7 streso požymiai

7 streso požymiai

Pagreitėjęs gyvenimo tempas, prasta mityba, nepakankamas fizinis aktyvumas ir kiti veiksniai gali smarkiai paveikti stresą. Dėl šios priežasties dažnai tokios stresinės situacijos daro neigiamą...

Akupresūros taškai ant kūno

Akupresūros taškai ant kūno

Ar žinote, kad ant delnų ir pėdų yra taškų, sujungtų su visais gyvybiškai svarbiais mūsų kūno organais? Kai mes stimuliuojame šiuos taškus, mes iš tikrųjų masažuojame vidaus organus ir didiname...

Spuogų gydymas namuose

Spuogų gydymas namuose

Spuogai, spuogai, spuogai ir kiti nelygumai veide kelia vis didesnį vaikų ir jaunimo susirūpinimą. Beveik visi bent vieną kartą gyvenime gauna spuogus ar skausmingus spuogus, tačiau kai kurie turi...

Plaučių valymas

Plaučių valymas

Mesti rūkyti yra sunkus kiekvieno rūkaliaus sprendimas. Kai rūkalius sąmoningai nusprendžia, kad rūkymas yra pabaiga, jo kūnas ilgai atsigauna po rūkymo padarinių. Sveikiems asmenims plaučiai yra...

Veido joga

Veido joga

Veidą sudaro net 58 raumenys, o vyras naudoja tik tuos 8, kurie yra ant liežuvio, o kiti 50 lėtai atrofuojasi. Dėl šios priežasties oda greitai sensta, o veidas tampa labiau pavargęs ir...

Kaip medituoti ir atsipalaiduoti

Kaip medituoti ir atsipalaiduoti

Meditacija yra senasis proto atpalaidavimo įgūdis ir technika. Pastaraisiais metais daugelis mokslininkų pripažino, kad meditacija yra būdas sėkmingai įveikti įvairias fizines ar psichines sveikatos...

Kaip atsikratyti geltonų dantų

Kaip atsikratyti geltonų dantų

Šypsena yra pirmas dalykas, kurį pastebime aplinkiniai. Štai kodėl kiekvienas iš mūsų nori turėti malonią ir sveiką šypseną. Geltoni dantys nėra pageidautini ir yra mūsų nepasitenkinimo priežastis....