Sveikata

10 auksinės sėkmingos dietos taisyklių

10 auksinės sėkmingos dietos taisyklių

Daugelis šių dienų galvoja apie tai, kaip numesti svorio kuo greičiau ir natūraliau. Procesas tikrai nėra lengvas, tačiau jei esate atkaklus ir turite valios, jums sekasi sėkmingai pasiekti norimą...

Tinkamos mitybos patarimai

Tinkamos mitybos patarimai

Sveika mityba turėtų būti neatsiejama kiekvieno žmogaus gyvenimo dalis. Ne tik atrodysite geriau, bet ir geriau jausitės. Jei nesate tikri, koks yra sveikas maistas, štai keli požymiai, kurie gali...

Jei ilgai stovite ar sėdite, stebėkite kojas!

Jei ilgai stovite ar sėdite, stebėkite kojas!

Kas tinka venoms? 1. Kiek įmanoma daugiau judėkite, o efektyviausi yra pusvalandžio vaikščiojimai, nes tai sustiprina raumenų pompos, kaip pagrindinės veninės kraujotakos stimuliatoriaus, veikimą....

Kam skirti akiniai nuo saulės?

Kam skirti akiniai nuo saulės?

Ilgus metus dirbu vienoje iš Zagrebo optikų. Aš išgyvenau iš Hario Poterio peleninių invazijos, todėl Ray Banas išprotėjo, šiomis dienomis pataikė į „Hansel & Gretel“ medinius saulės akinius,...

Kvėpavimas - 8 dalykai, kuriuos reikia žinoti

Kvėpavimas - 8 dalykai, kuriuos reikia žinoti

Kvėpavimas ar kvėpavimas yra potencialus kūno gydytojas ir atjaunintojas, ir jis tiesiogiai reaguoja į mūsų prašymą. Kvėpuokite, kai žinote pagrindinį poreikį, be kvėpavimo nėra gyvenimo. Dauguma...

Kaip diabetas veikia regėjimą

Kaip diabetas veikia regėjimą

Žmonės, sergantys cukriniu diabetu, turi būti ypač atidūs. Padidėjęs cukraus kiekis kraujyje pažeidžia kraujagysles. Pažeidus ląsteles, sutrinka regėjimas ir sutrinka akis. Cukrus sukelia ir akių, ir...

Kaip gydyti ir vengti atletiškos pėdos

Kaip gydyti ir vengti atletiškos pėdos

Sportinė pėda (tinea pedis), odos ligos forma, yra grybelinė infekcija, labiausiai pastebima tarp kojų ir kojų padų. Drėgnas ir prakaitas ant kojų yra ypač linkęs į infekciją. Ši liga dažniausiai...

Kaip NE tapti priklausomu nuo alkoholio

Kaip NE tapti priklausomu nuo alkoholio

Nieko keista, kaip visi kartais mėgsta atsipalaiduoti prie taurės vyno ar galbūt butelio alaus. Tai neturėtų būti nei blogai, nei nerimą keliantys dalykai, jei jūsų vartojimas išliks normalus ir...

Kaip pasirinkti oftalmologą

Kaip pasirinkti oftalmologą

Akių gydytojas padeda mums puoselėti ir gydyti regėjimą pagal poreikį. Gydymo rezultatams turi įtakos daugybė veiksnių, tokių kaip terapijos pakankamumas ir paciento drausmė. Patarimas: atidžiai...

Kaip natūraliai atjauninti rankas

Kaip natūraliai atjauninti rankas

Tai pratimai, kurie gali padėti išvengti rankų senėjimo ar net juos atjauninti, jei jie jau yra gavę senėjimo požymių, tokių kaip raukšlės, raukšlės ar odos atsipalaidavimas. Pirštų pratimai yra...