Kaip išvalyti kūną

Vis daugiau taršos kelia mūsų kūnui ir sau modernų gyvenimo būdą. Toksinai į mūsų organizmą patenka per kosmetiką, maistą, vaistus ir drabužius. Hormoniniai sutrikimai, depresija, nevirškinimas ir alergijos rodo, kad mūsų organizme susikaupė per daug nuodų.

Žemiau pateiksime, kaip galite natūraliai atsikratyti susikaupusių nuodų.

Pradėjusiesiems, pradėkite nuo vykstančių pusryčių ir vakarienės patiekalų. Išmėginkite cepelinų kokteilius, migdolų pieną ir mėlynes, žaliuosius kokteilius ir muskato riešutų moliūgų bei obuolių sriubą, receptai yra paprasti ir pateikiame žemiau.


Carob, migdolų pieno ir mėlynių kokteiliai

Sumaišykite 1,5 puodelio mėlynių, 2 arbatinius šaukštelius agavos sirupo, 2 puodelius migdolų pieno, 1 puodelį ledo ir 2,5 šaukštelio cepelinų miltų. Sumaišykite visus ingredientus iki vientisos masės.

Riešuto moliūgų ir obuolių sriubos


Greitaeigiame maišytuve sumaišykite 2,5 supjaustytą saliero stiebelį, 2,5 puodelio moliūgo griežinėliais supjaustytų kubelių, 1/8 puodelio pušies riešutų, 2,5 nulupto žalio obuolio, 1 šaukštelį jūros druskos, 1,5 šaukštelio obuolių sidro acto ir 5 puodelius vandens. , Kai visos sudedamosios dalys gerai išmaišomos, įpilkite 1/8 puodelio pjaustyto šviežio estragono, tada maišykite dar 15 sekundžių. Vartokite šį sultinį drungną arba kambario temperatūroje.

Žalioji kokteilis

Sumaišykite 1 puodelį kokosų vandens, 2 puodelius migdolų pieno, 1/8 avokado, 4 didelius supjaustytus kopūsto lapus, 1 puodelį ledo ir 1 puodelį mango kubelių. Sumaišykite visus ingredientus iki vientisos masės.


Penkios pagrindinės Detox funkcijos

  1. Įveskite 12 valandų pertrauką, tai reiškia, kad 12 valandų nevartojate maisto.
  2. Paskatinkite pašalinimą, sumažindami virškinimo apkrovą, nustodami vartoti mažiau kietą maistą ir vengdami pieno produktų, rafinuoto cukraus ir raudonos mėsos, atkurdami vidinę aplinką.
  3. Palaikyti kepenų funkciją.

Retkarčiais gydykite savo kūną bent kažkokiu detoksu, nes jausitės daug geriau, būsite sveikesni ir gyvybingesni nei įprastai. Kad kūnas normaliai funkcionuotų nuo ryto iki tamsios dienos, jam reikia detoksikacijos. Išbandykite bent vieną iš šių receptų ir po pirmojo vartojimo jausitės kitaip.

Autorius: A.Z., nuotrauka: „Nitr“ / „Shutterstock“

Sveikatos pagrindas ir vaistas – mityba. Ksavera Vaištarienė 2018 05 01 (Rugsėjis 2021)