Paimkite eterinius aliejus iki sportininko pėdos galo

Grybelinė pėdos odos infekcija (dermatomikozė) arba kode pedis Ji buvo pavadinta „Sportininko pėda“, nes dažnai pasitaiko infekcijų sportininkams, kurie didžiąją dienos dalį praleidžia sportiniuose apavuose, kur jų kojos intensyviai prakaituoja treniruočių metu.

Dermatomikozės paprastai nėra tokios pavojingos, tačiau jos gali būti labai nepatogios ir atimti daug laiko. Infekcija padaro žalą odai, atveriančią kelią ir palengvinančią bakterijų įsiskverbimą, o tai pagilina simptomus ir apsunkina sunkų bei ilgalaikį gydymą. Gydymas atliekamas naudojant priešgrybelinius vaistus po mikologinio gydymo ir atsižvelgiant į grybelio kultūrą. Priešgrybeliniai vaistai yra vaistai, naikinantys grybelius ar slopinantys jų augimą, tačiau daugelis jų rodo atsparumą ar atsparumą.

Dermatofitozė yra dermatomikozė, kurią sukelia dermatofitai ar grybeliai, fermentiškai suskaidydami ragenos odos ar nagų sluoksnį. Dažniausiai juos sukelia genties grybeliai Trichophyton.


Infekcijos dažniausiai būna žiemos mėnesiais, kai ilgą laiką nešiojant uždarą avalynę, pėdų odai neleidžiama kvėpuoti, o tuo pačiu padidėja pėdų prakaitavimas. Dėl prastos pėdų higienos šie pagrindiniai veiksniai, paverčiantys pėdos odą terpe, tinkama grybelių dauginimuisi, kurioje pirmenybė teikiama šiltoms, drėgnoms ir tamsioms buveinėms be pakankamos vėdinimo, pavyzdžiui, odos raukšlės ar sritys tarp kojų pirštų.

Remiantis kai kuriais pranešimais, 70% suaugusiųjų gyventojų bent kartą gyvenime susiduria su šia problema ir dažniau pasitaiko žmonėms, kurių kojos prakaituoja gausiai.

Infekcija gali plisti iš pėdos ir ant kitų kūno dalių (žmogus įbrėžia užkrėstą koją, nenusiplauna rankų, o po to liečia kitas kūno dalis, tokias kaip pažastis), bet ir prie kitų asmenų, jei jie vaikšto basomis ant drėgnų ar šlapių grindų (pvz., aplink baseiną, persirengimo kambarį ar nešioti užsikrėtusio asmens batus arba naudoti asmeninės higienos priemones.


Grybelio paveiktos pėdos odos dėmės yra raudonos, įtrūkusios, dažnai patinsta, gali išsivystyti mažos pūslelės ir kartais kraujuoti. Pokyčius beveik visada lydi intensyvus niežėjimas, kepimas ir bakstelėjimas. Paprastai jie yra lokalizuoti tarp pirštų ir tarp ketvirtojo ir penktojo pirštų. Sunkiais atvejais oda gali būti stori ir pleiskanoti. Kartais sportininko pėda taip pat gali pasireikšti netipiniais simptomais, tokiais kaip didelis sausumas ir pleiskanos kulnų gale. Dažnai infekcija jis taip pat sukabina nagus ant kojų, kurios keičia spalvą ir tampa geltonos arba rudos spalvos, tirštos ir trapios, o kvapas labai nemalonus.

Profilaktikai, taip pat ir gydomosioms priemonėms, bent kartą per dieną plaukite kojas ir gerai nuplaukite jas po skalbimo, ypač tarp kojų pirštų. Dėvėkite kojines iš sugeriančių ir natūralių medžiagų, tokių kaip medvilnė ar vilna, ir keiskite jas kasdien. Stenkitės visą laiką nenešti tos pačios uždaros avalynės (po nešiojimo palikite ją sausą 24 valandas, o per tą laiką dėvėkite kitą batų porą) ir įsitikinkite, kad kojos visada sausos.

Be šių priemonių, eterinius aliejus naudoti eterinių aliejų pavidalu rekomenduojama vartoti kartą per dieną, tačiau kasdien, kol simptomai neišnyks, ir kitas 10–14 dienų. aromakupke kojų ir aliejų mišiniams, sudarytiems iš šaltai spausto augalinio aliejaus ir eterinio aliejaus. Puodą reikia užpilti pakankamu kiekiu šilto vandens, kad visos kojos būtų panardintos į vandenį. Į kitą mažesnį dubenį supilkite apie 2 ml sojos grietinėlės arba nenugriebto karvės pieno ir įlašinkite 2 lašus levandų, palmarozės ir arbatmedžio eterinių aliejų. Eteriniai aliejai netirpsta vandenyje, bet gerai ištirpsta riebaluose, todėl šiuo atveju jie turi sojos grietinėlę ar nenugriebtą pieną. Tada eterinių aliejų ir sojos grietinėlės ar pieno mišinį reikia supilti į vandens indą, o kitas 15 minučių kojas panardinti į vandenį. Po vonios kojas gerai nusausinkite švariu rankšluosčiu, ypač tarp kojų pirštų, ir sutepkite jas aliejaus mišiniu, kurį sudaro 10 ml kviečių gemalų aliejaus ir 20 ml saldžiųjų migdolų aliejaus, 4 lašai levandų eterinio aliejaus, 8 lašai palmarozės eterinio aliejaus ir 6 lašai arbatmedžio eterinio aliejaus. ,


Saldžiųjų migdolų aliejus turi priešuždegiminį poveikį, ramina, maitina ir minkština sausą ir įtrūkusią odą bei palengvina niežėjimą. Kviečių gemalų aliejus skatina odos ląstelių regeneraciją, minkština sausą ir pažeistą odą, gąsdina odą. Levandų, palmių ir arbatmedžio eteriniai aliejai turi fungicidinį poveikį ir skatina pažeistos odos gijimą. Arbatmedžio eterinis aliejus stimuliuoja organizmo apsaugą, o levandos švelniai ramina ir atpalaiduoja.

Pastaba: nėščios ir žindančios moterys prieš naudodamos eterinius aliejus turėtų pasitarti su aromaterapeutu.

Gordana Gorinšek, B.Sc. agr.ir aromaterapeutas

www.facebook.com/aromaticni.kutak

NYSTV - Forbidden Archaeology - Proof of Ancient Technology w Joe Taylor Multi - Language (Gruodis 2021)