Patarimai greitesniam plaukų augimui

Nors gali atrodyti, kad mums reikia ypač ilgo laikotarpio ilgiems plaukams, yra daugybė patarimų ir patarimų, kaip juos pagreitinti ir per trumpiausią įmanomą laiką pasiekti ilgus, bet sveikus ir žvilgančius plaukus. Čia reikėtų pabrėžti, kad nepakanka vien leisti plaukams augti, bet turime tinkamai jais rūpintis.

Norint išlaikyti sveiką plaukų išvaizdą, būtina išlaikyti plaukų galiukus, o tai reikštų reguliarų kirpimą. Nors mums tai atrodo šiek tiek nelogiška, labai svarbu, nes galiukai yra lūžinėjantys ir jautresni nei likę plaukai. Patartina kas 6 savaites nukirpti 2–3 cm plaukus, kad jūsų plaukai atrodytų sveikesni ir greičiau augtų.

Tinkamos šukos pasirinkimas ir šepečio plaukai ryte ir vakare paskatins cirkuliaciją, taigi ir plaukų augimą. Reikėtų vengti šukavimo, kai plaukai šlapi, nes tai pažeis plaukus ir palengvins šaudymą.


Plaukų džiovintuvas ir geležis turėtų būti kuo mažesni. Geriausia plaukus džiovinti ore, tačiau jei to negalite padaryti be plaukų džiovintuvo ir geležies, pabandykite bent jau sumažinti jų naudojimą.

Kad plaukai augtų greičiau, galvos odos masažas taip pat yra būtinas. Plaudami ir plaudami šampūną, švelniai masažuokite galvos odą nykščiais.

Tinkama mityba yra nepaprastai svarbi plaukų grožiui ir sveikatai. Žuvų Omega 3 riebalų rūgštys turės teigiamą poveikį plaukų augimui. Taip pat rinkitės grūdus, riešutus, kiaušinius, daug daržovių ir gerkite nuo 1,5 iki 2 litrų vandens per dieną. Papildomų vitaminų, svarbių plaukams, suvartojimą galite įeiti ir naudodamiesi putojančiomis tabletėmis ir draže.


Taip pat yra eterinių aliejų, kurie prižiūrės mūsų plaukus ir suteiks jiems malonų kvapą. Šalavijų ir rozmarinų aliejai stimuliuos galvos odą ir stimuliuos plaukų augimą. Sumaišykite kelis lašus aliejaus su šampūnu ar kondicionieriumi.

Leiskite aliejui veikti 30 minučių, tada gerai nuplaukite plaukus, kad jie būtų riebūs. Šalavijų ir rozmarinų aliejus gali būti naudojamas ir derinamas su kitais aliejais, kurie daro teigiamą poveikį plaukams, kai kurie iš jų yra migdolų, kokosų, simondsijų aliejai ir levandos. Svarbu būti nuosekliems ir atkakliems, o rezultatai tikrai nepavyks.

Autorius: M. L., nuotrauka: Trifonovas Igoris / Shutterstock

Kasdienių finansų patarimai. Sąskaitos likutis bankomate (Birželis 2021)