Video, sveikata

Miego kaukė ir kokybiškas miegas

Miego kaukė ir kokybiškas miegas

REM fazė yra trumpas greito akių judesio, kuris yra greito akių judesio etapas, pavadinimas. Tai gilaus miego fazė, kai smegenys gali tikrai pailsėti. Mūsų gyvenimas žmonijos pradžioje buvo...

Akių pratimai

Akių pratimai

Regėjimą gerinantys pratimai stiprina akių raumenis ir padeda palaikyti akių sveikatą. Šie pratimai yra labai naudingi akims, nes kūno kultūros pamokose išmokti pratimai yra naudingi bendrajai...